リングフィットアドベンチャー 842日目

アドベンチャー5周目。

本日の運動結果！

ちょっと肩が痛いので腕メニューは減らしていたのに、道中でやたらとリングコン押し込みが出てきたな(´ω`;)

今日のカロリー状況(単位kcal)

基礎代謝1484(あすけんより)

消費カロリー447(リングフィット以外の運動含む)

摂取カロリー1933(あすけんより)

貯金▲2(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)

あすけんのカロリー表記も既製品以外は誤差があるだろうし、こういう貯金がほぼゼロのときは焦る(´ω`;)