アドベンチャー5周目。
本日の運動結果！
グルグルアームは「あと半分！」で逆回しにすると良い気がするぞ(笑)
スクワットギミック満載のドラゴンスタディオンも、今ではそこまで苦労せずに走破できるようになった。40半ばでもまだまだ成長するんだなぁ(´ω`)
エクストラステージは順調にクリアしてる。タウンミッションないからサクサク進むね(´ω`;)
今日のカロリー状況(単位kcal)
基礎代謝1484(あすけんより)
消費カロリー565(リングフィット以外の運動含む)
摂取カロリー1768(あすけんより)
貯金281(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)
もう少し消費したかったな(´ω`;)
アドベンチャー5周目。
本日の運動結果！
毎回開始後はヒッタク林道を2周してドラゴンフルーツを集め、25個溜まった時点でドラゴンドリンクにしてる。
この2周でスワイショウとグルグルアーム、チョウツガイのポーズをやり、まずは体をほぐしていくのだ(゜д゜;)！
今日のカロリー状況(単位kcal)
基礎代謝1484(あすけんより)
消費カロリー747(リングフィット以外の運動含む)
摂取カロリー1818(あすけんより)
貯金413(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)
今日も良いカロリーコントロール。これを1ヶ月続ければ3キロくらい簡単に落ちるのはわかってるんだけど、一度酒飲んだらお菓子食べたりするともう続かない(´ω`;)
4周目はウェア購入なし縛りでやってたけど、そろそろ気分を変えたいので購入(´ω`)
レベル400到達したり、道中の敵を撃破した後の景色が美しかったり(´ω`)
開始前の一言は「前より体が軽くなってませんか？」。今日は「特に意識してなかった」を選択。
