昨日は旧友と久しぶりに飲んだわけだが、やっぱり酒はもう大して飲みたいと思わなくなった。美味くもないし寝つきも寝覚めも悪い。 さて、今日は朝夕ともにガッツリ！ まずは朝編。まだ膝に違和感があるのでワイドスクワットは封印。他のカスタムメニューは…

ちょっと前に紹介したリュウジさんの「本気スパイス」を使ったレシピ。 pinky0215.hatenablog.com 本気スパイス単体でいろんな香料が入っているため、一般的に使われる豆板醤や甜麵醬等を使わなくても美味しい麻婆豆腐が作れる。 評価方法については下記。 p…

明日はハルピン時代の友達と飲むので、本コーナーはお休みするぞ。 さて、今日はちょっと膝に違和感を感じたのでワイドスクワットのみ封印、他はいつも通りにカスタムメニュー2つとヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周！──おじさんになると、こういう関節の違…

今日もいつも通りのメニューをガッツリ！カスタムメニュー2つとヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周(´ω`;)！ 今日のアシパカパカ！──伸びず(゜д゜;)！ 今日のレベル：978 今日のカロリー状況(単位kcal) 基礎代謝1520(あすけんより) 消費カロリー619(リングフィ…

「シュウクリエイション」カテゴリーでは、今はなきシュウクリエイション社から発売されていた商品を紹介していくぞ！ 今回はポケッタブルシリーズNo. 5009「オーヴェールの教会」。 パッケージ： 本体： 所見： 特になし。パズルシリーズ。 以上 ランキング…

今日もガッツリ！カスタムメニュー2つとヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周(´ω`;)！ 今日のアシパカパカ！──悪くない(゜д゜;)！ 今日のレベル：976 今日のカロリー状況(単位kcal) 基礎代謝1520(あすけんより) 消費カロリー600(リングフィット以外の運動含む) …

またまた一週間が始まって鬱だけど、そんなときこそリングフィット！ ──ということで今日もガッツリ！カスタムメニュー2つとヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周！肩がすぐぶっ壊れるので、しばらくバンザイプッシュは封印する(´ω`;) 今日のアシパカパカ！──ダ…

ほぼ毎日のように遊んでる「リングフィットアドベンチャー」。やり続けてとうとう300日経った。いや、「遊んでる」という言い方は相応しくないな。これは本格的なフィットネスだ！ 今では、すっかり僕の生活の一部になったこのリングフィット。今回は、この…

今日は朝夕そこそこにガッツリ！ まずは朝編。肩がまだ痛いので、いつものカスタムメニュー2つから肩関連メニューを除いて実施。そしてヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周(´ω`;)！ 今朝のアシパカパカ！──微妙(゜д゜;)！ 扇のポーズ「リラックス効果が期待で…

リュウジさんレシピ。 これ、コンビニにある同弁当をリュウジさんなりに再現したレシピらしいが、僕はこの味付け食べたことがなくてね。初めて作ったときはあまりの美味しさにびっくりした。「いや、ご飯にレモンってありなの！？」って(笑)。 料理の工程も…

ひたすら続けてついに300日！ もちろん出張や残業等でできない日はあったけども、「フィットネスは継続が大事！」という言葉を信じ、基本的にはほぼ毎日続けることができている。 さて、そんな記念日だけど、全身が筋肉痛過ぎてそこまでガッツリはできてない…

今日は有休！こんな日は(も？)朝夕ガッツリ！ まず朝編。いつものカスタムメニュー2つとヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周！ 最近称号コンプリートしたねじり体側のポーズの替わりに、トライセプスを入れたんだけど、久々ってこともあってめちゃくちゃキツい…

「シュウクリエイション」カテゴリーでは、今はなきシュウクリエイション社から発売されていた商品を紹介していくぞ！ 今回はポケッタブルシリーズNo. 5006「春」。 パッケージ： 本体： 所見： 特になし。パズルシリーズ。 以上 ランキング参加中ボードゲー…

今日もガッツリ！カスタムメニュー2つとヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周(´ω`;)！ 今日のアシパカパカ！──ほんの少し良くなった(゜д゜;) 英雄3のポーズ800回達成(゜д゜;)！ まだまだ全く上手くできないが、称号獲得まであと1200回。それまでにちゃんとでき…

今日は残業でリングフィットできないと思っていたが、新人が朝から獅子奮迅の働きで頑張ってくれたおかげで、定時で帰れたんだぜ！ ──ということで今日もガッツリ！カスタムメニュー2つとヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周(´ω`;)！ 今日のアシパカパカ！──ど…

リュウジさんのサンドイッチレシピを2種紹介。 どっちもめちゃくちゃ美味しいが、特にツナメルトサンドの美味さはもはや暴力。 評価方法については下記。 pinky0215.hatenablog.com 以上 ランキング参加中男の料理 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ

今日もガッツリ！いつものカスタムメニュー2つとヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周！ ──月火と調子よくリングフィットしてる僕だけど、明日明後日は残業になりそうなのでお休みかな(´ω`;) 今日のアシパカパカ！──今まででワーストかもしれん(゜д゜;) 英雄3の…

今日は30分早く起きて朝ヨガをやってみたよ。 ↑朝ヨガメニュー やっぱり始めは体ガッチガチだったけど、やっていくうちにどんどんほぐれていくのがわかったな。 そして仕事終わってからの夕方編。筋トレメインのカスタムメニューとヒッタク林道五周、ハシラ…

「シュウクリエイション」カテゴリーでは、今はなきシュウクリエイション社から発売されていた商品を紹介していくぞ！ 今回はポケッタブルシリーズNo. 5003「ムーラン・ド・ラ・ギャレット」。 パッケージ： 本体： 所見： 特になし。パズルシリーズ。 以上 …

今日もガッツリ！ 朝はいつものカスタムメニュー2つとヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周(´ω`;)！ 今朝のアシパカパカ！──まずまずか(゜д゜;) 折りたたむポーズのアドバイス ↑朝はこんな感じ そして夕方編。朝と全く同じメニューをこなした。朝はまだ体力ある…

KFCのクリスマスメニューの先行予約が始まったり、だんだんと年末が見えてきた昨今。ちょっと早いが新年にぴったりのリュウジさんレシピ。 「このお雑煮以外考えられない！」ってレベルで美味しい。鶏の旨味が爆発しているが上品で優しいスープ。何個でも餅…

今日は朝夕ガッツリ！ まず朝編。いつものカスタムメニュー2つとヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周！肩を休ませるためにバンザイプッシュを外してワイドスクワットに変更。スクワット慣れてくると気持ちよくなってくるな(笑) 今朝のアシパカパカ！──むむむ(´…

ようやく花金！今週もお疲れ様でした！ ──ということで花金もガッツリ！いつものカスタムメニュー2つにスイングゲート一周、ヒッタク林道五周！今日はワイドスクワットを外してバンザイプッシュにしたぞ(´ω`;) 今日のアシパカパカ！──ちょっと良くなった(゜д…

「私が愛した料理たち」というカテゴリーとタイトルが矛盾しているが、とにかく今回はリュウジさんが開発した「本気スパイス」を使ったレシピについて。 ↑「トマト煮」と「エッグポーク」 どっちも美味いし簡単。2品作っても15分で行ける。リュウジさんが激…

いやいや、ここ最近Xでリングフィット関連のポストをよく見るんだけど、昨日残業でやれなかったからかウズウズしてしょうがなかった。仕事中、ずっとリングフィットのこと考えてたよ(笑) そんなこんなで今日はガッツリ！いつものカスタムメニュー2つにヒッタ…

今はなきシュウクリエイション社のポケッタブルシリーズのカタログについて。今回紹介するカタログは、ポケッタブルアリス版。 1ページ目 カタログというかアンケートハガキというか・・ちょっと扱いが微妙だが、一応ポケッタブルアリスの全4種類を網羅して…

今日はガッツリ！バンザイプッシュをワイドスクワットに変え、いつものカスタムメニュー2つ、ヒッタク林道五周にハシラセ橋一周！──と、ノッてきてるところだけど、明日は残業のためお休み(´ω`;) 今日のアシパカパカ！──こりゃひでぇ(゜д゜;) いや、ワイドス…

今日は週明けで疲れていたので休むつもりだったのだが、「ヨガだけやるか」→「ちょっとだけ走るか」→結局ヨガ多めのカスタムメニュー1つとヒッタク林道五周、ハシラセ橋一周(´ω`;)！ ↑ヨガ多めのカスタムメニュー チョウツガイのポーズ、「こんなの肩痛くて…

今はなきシュウクリエイション社のカタログ。今回はスタンダードゲームシリーズ版！ただでさえ流通量の少ないスタンダードゲームシリーズ、それのカタログとなると、もうマニア垂涎の激レアものなわけ！ 内容も見どころ満載なため、はてなブログが許す限りの…

今日は朝夕ともにガッツリ！ まずは朝編。例によってバンザイプッシュ以外のカスタムメニュー2つ、スイングゲート一周にヒッタク林道五周(´ω`;)！ 今朝のアシパカパカ！──伸びず(゜д゜;) ↑朝はこんな感じ。 そして夕方編。久しぶりにバンザイプッシュを復活…