今日はサウナスーツ着たけど、そこまでガッツリというわけでもなく！(笑)
肩の痛みもあったため、腕以外のメニューで固めたカスタムモード、その後にアドベンチャーモードでスイングゲート二周、ハシラセ橋一周して終わり(´ω`;)！
今日のカスタムモードメニュー↑。レッグレイズからのハサミレッグは地獄(´ω`;)
今日のレベル：472
今日のカロリー状況(単位kcal)
基礎代謝1567
消費カロリー539(リングフィット以外の運動含む)
摂取カロリー1694
貯金412(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)
食物繊維が多いということで干し芋を食べたんだけど、これが思ったより高カロリーだった(笑)
