夕方編！サウナスーツ着てガッツリ！メインステージ2つにろくろ回しとコインランのミニゲーム、レアホップ戦とジョーワンとの中ボス戦、そして最後にスイングゲートとイチノイ池を一周ずつ。ハシラセ橋周る体力は残ってなかった(´ω`;)
今日のレベル：462
今日の小話：「あすけん」のカロリー管理について
有名カロリー管理アプリ「あすけん」だが、アプリの計算方法おかしくないか？
同アプリによると、僕の基礎代謝が約1600、推奨消費カロリーが340らしいのだが、これで計1940でしょ？一方で推奨摂取カロリーが2560って表示されてるんだよね。このとおりにやってたら、永遠に摂取＞消費じゃない？かといって摂取が足りないとAI栄養士が泣くし。
さて、今日から消費／摂取カロリーの状況も記録していこうと思う。というか小話のネタもなくなってきたし、今後はこのネタで行こう(笑)
今日のカロリー状況(単位kcal)
基礎代謝1567
消費カロリー501
摂取カロリー1819
貯金249(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)
昼にラーメン大盛りを食べてしまったので、夕飯は米抜きに、おかずはかなり少量にした。
基礎代謝1567+消費カロリー501=2068で、消費カロリーが摂取カロリーをなんとか上回る。これを貯金と呼ぶことにする。これがマイナスになったらヤバイということだ。
なんとか摂取カロリーを基礎代謝の数値内に収めたいのだが、そうするとほとんど好きなもの食えないな(´ω`;)
