今日もサウナスーツ着てガッツリ…やりたかったが、この猛暑の中、クーラーつけずにやるのはそろそろ限界だ。中ボス戦2戦でヘトヘトになり、休み休みのスイングゲートとハシラセ橋を一周ずつ(´ω`;)
今日のレベル：438
今日の小話：「あすけん」アプリについて
数年前に一回使ったことがあるのだが、三日坊主でやめてしまった食事(カロリー)管理アプリ。最近引き算で一気に摂取カロリーを600キロカロリー／日減らしたので、このタイミングで再開。
すると、むしろ毎日の摂取カロリーは2000に満たない日も結構あることがわかった。一方で、今まではここに更に600キロカロリープラスしてたわけだから、そりゃ痩せないはずだ(笑)
ということで、消費だけじゃなく摂取の方も管理し始めた僕でした。
