今日もサウナスーツは着なかったがそこそこガッツリ！メインステージ2つに姿勢改善のフィットネスジム、スイングゲートとハシラセ橋を一周ずつ！ワールド59コンプリート(´ω`;)！
今日のレベル：519
今日のカロリー状況(単位kcal)
基礎代謝1567(あすけんより)
消費カロリー514(リングフィット以外の運動含む)
摂取カロリー1720(あすけんより)
貯金361(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)
昨日今日とそこそこ節制したら、微増した分の体重はとりあえず元通りに。やっぱりまずは摂取カロリーの管理だな(´ω`;)
