今日は仕事休んだので朝リングメニュー＋脚メニュー。 今日のカスタムメニュー！ もう膝は大丈夫そう……と見せかけてすぐ悪くなるのが中年の恐ろしさ(´ω`;) 豆知識は(も？w)お休み。640日目以来なので、お休みは完全ランダムで挟まれるようだね。 禁煙以来、…
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