今日は残業だったため朝リングのみ。 今日のカスタムメニュー！ レッグレイズの後のリングアゲサゲ→バタバタレッグ効くなぁ(´ω`;) 豆知識は「汗をかいたら痩せるの？」。僕もサウナスーツ着ながらやってたときもあったけど、確かにあまり意味なかった気がす…
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