今日は腹メニュー。 今日のカスタムメニュー！ 今日のアシパカパカその1(゜д゜;)！ アシパカパカ2セット目で休憩挟んでしまった。ﾁｷｼｮｰ(´ω`;) 豆知識は「運動しても痩せないんだけど」。これ！まさに今僕がぶつかってるテーマ。なので、ひたすら部位別メニュ…
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