ようやく花金！今週もお疲れ様でした！
──ということで花金もガッツリ！いつものカスタムメニュー2つにスイングゲート一周、ヒッタク林道五周！今日はワイドスクワットを外してバンザイプッシュにしたぞ(´ω`;)
今日のアシパカパカ！──ちょっと良くなった(゜д゜;)
ワイドスクワットをやらなかった分、今日は足にちょっと余裕があったのかな？
アシパカパカ1,000回達成(゜д゜;)！
そんなこんなでアシパカパカも無事に1,000回達成。称号コンプリートまであと2,000回か。果てしないな(´ω`;)
折りたたむポーズがイマイチ上手くできないので、アドバイスのスクショを集めることにする。
今日のレベル：908
今日のカロリー状況(単位kcal)
基礎代謝1520(あすけんより)
消費カロリー603(リングフィット以外の運動含む)
摂取カロリー1798(あすけんより)
貯金325(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)
今日はヨーグルトを我慢したりしたのに、そこまでのカロリーコントロールはできなかったな(´ω`;)
