in my life

趣味についてひたすらアウトプットしていきたい

リングフィットアドベンチャー 875日目

アドベンチャー5周目。

本日の運動結果!

腰痛になる予感がしたのでちょっと少なめ。今週のドラゴンドリンクの収穫は9本でした。明日は朝からお出かけなのでお休みするぞ。

今日のカロリー状況(単位kcal)

基礎代謝1484(あすけんより)

消費カロリー475(リングフィット以外の運動含む)

摂取カロリー2102(あすけんより)

貯金▲143(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)

ああー!せっかく良い感じにカロリーコントロールできてたのに……。明日から中国人の友達も遊びに来るし、しばらくはずっと赤字になるヨカソ(´ω`;)