今日は、昨日の酒のせいなのか夏風邪なのか、喉が痛くて1日不調。でも「汗かけば治るかも！」とジョギング中心のメニューをほどほどに。
カスタムモードで筋トレして…
ジョギングコース↑を周った後は、アドベンチャーモードでスイングゲート二周、ハシラセ橋を一周して終わり(´ω`;)！
今日のレベル：541
シャワー浴びてスッキリした僕は、カミさんと焼肉を食べに行ったのだった(笑)
今日のカロリー状況(単位kcal)
基礎代謝1567(あすけんより)
消費カロリー535(リングフィット以外の運動含む)
摂取カロリー2035(あすけんより)
貯金67(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)
しかし、もう酒はほんとにいいや。なんか体調悪くなるし寝つきも目覚めも悪くなるから飲みたくもない(´ω`;)
