今日はダメダメ…。いつものカスタムメニュー2つとスイングゲート一周…までは同じだけど、ヒッタク林道は二周でギブアップ…。
というのも家庭の事情()で夕飯の後にリングフィットやったんだけど、脇腹痛くなっちゃってね。もう無理だった(´ω`;)
今日のアシパカパカ！──悪くない(゜д゜;)
今日のレベル：818
今日のカロリー状況(単位kcal)
基礎代謝1520(あすけんより)
消費カロリー665(リングフィット以外の運動含む)
摂取カロリー2434(あすけんより)
貯金▲249(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)
今日は夕飯にインドカレー屋でナンをたっぷり食べてしまい、リングフィットだけでなく、摂取カロリーもダメダメ。久しぶりの大赤字。ちょっと気合い入れ直します(´ω`;)
