今日は腕の日。 今日のカスタムメニュー！ ジョギングコースピックアップはシックスパーク。名前からして腹筋強化コースと思いきや、ひたすらスクワットで進んでいくコース(´ω`;)！ 今日のカロリー状況(単位kcal) 基礎代謝1484(あすけんより) 消費カロリー73…
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