今日は仕事の後同僚との食事があったので休む予定だったのだが、なんか体を動かしたくてムズムズしたためほんの少しだけ。ジョギング以外のいつものカスタムメニューとアドベンチャーでのワイドスクワット1セット(´ω`;)！ 今日のカスタムメニュー！ チェック…

リュウジさんレシピ。 一時期毎週作ってたな。オリーブオイルで炒めて香りを出すきのこがほんとに美味しい。脂質も少なめなので、ダイエット中にもあまり罪悪感なく食べられる。 評価方法については下記。 pinky0215.hatenablog.com 以上