いやいや、今年の第1週目の仕事がようやく終わった。奇跡の9連休後の仕事はほんとキツイね。さて、そんなキツい1週間の労働を終えて、スッキリした気持ちでガッツリとリングフィットを。
今日のカスタムメニュー！
今日のアシパカパカ！──ワースト更新(゜д゜;)！
アシパカパカ2,000回達成(゜д゜;)！
ワーストを更新しておきながら、しっかりと2,000回達成。体の固さだけはほんとどうにもならないなぁ。
今日のカロリー状況(単位kcal)
基礎代謝1520(あすけんより)
消費カロリー498(リングフィット以外の運動含む)
摂取カロリー1754(あすけんより)
貯金264(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)
摂取カロリーをようやく1800kcal以下にできたものの、こういう日に限って消費カロリーも少ない(笑)
