今日もそこそこにガッツリ！カスタムメニュー2つとヒッタク林道五周、スイングゲート一周(´ω`;)！
「何かを押しつぶすイメージで筋肉を縮めよう！」──これ初めて見るアドバイスだ。
今日のレベル：665
せっかくドラゴンフルーツ集めて搾ってってやったのに飲むの忘れた(゜д゜;)
今日のカロリー状況(単位kcal)
基礎代謝1520(あすけんより)
消費カロリー619(リングフィット以外の運動含む)
摂取カロリー1639(あすけんより)
貯金500(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー)
今日はかなり摂取カロリーを抑えられた！
