今日から出張だけど、出発まで半端に時間あったので朝リングを。シャオミバンドを試したかったのもある(笑) 今日のカスタムメニュー！ 豆知識は「体調悪いけどトレーニングしていい？」→「ダメです」。まあ当たり前の回答だけど(´ω`;) 今日のカロリー状況(単…